PADEL & YOGAWEEKEND

2-5 Juni 2022

Välkomna till en exklusiv träningsresa på Grå Gåsen på Gotland. Det blir en mix av padel, yoga, god mat och härlig natur på en magisk ö.

Vi har bjudit in den inspirerande träningsprofilen Shirin Djavidi, personlig tränare, yogainstruktör och journalist som har jobbat med träning och hälsa i många år. Shirin inspirerar till välmående och hälsa i bland annat Aftonbladet och Nyhetsmorgon på TV4. Följ Shirin på @shapebyshirin.


Under helgen varvar vi yoga med padel och härliga promenader i det vackra landskapet. Vi spelar padel varje dag (indelat i grupper efter nivå) och yogar utomhus om vädret tillåter annars i ladan där programmet Så mycket bättre spelas in. Självklart finns också tid för ett dopp i havet eller häng vid poolen där ni även har tillgång till badtunnor och bastu, samt beach-volleyboll eller boule. Maten lagas på lokala råvaror och årstidens skiftningar så långt det bara går.

Detta ingår

  • Boende tre nätter, del i dubbelrum, generös goodiebag på varje rum
  • Helpension, samt mellanmål exklusive dryck
  • Festmåltid i Ladan på Grå Gåsen inklusive ett glas bubbel
  • All träning
  • Yogamattor och padelracket att låna

Pris 9.995 kr som betalas vid bekräftelse på anmälan från oss Anmälan är bindande, men din plats kan vid förhinder ges bort till vän. Transport till och från Gåsen ingår ej.

Anmälan till bokarum@gragasen.se. Ange eventuella tillägg (svit, enkelrum), ange även specialkost och om du har en rumskompis. Vi har plats för tre i ett par av rummen.

Schema 2 – 5 juni
Torsdag 2 juni
15.00 Incheckning + fika
17.00 Välkomna
17.45 Yoga
19.30 Middag

 

Fredag 3 juni
7.00 Frukost
8.30 Paddel / yoga + mys, bastu och badtunna (2 grupper)
12.30 Lunch
14.00 Paddel / yoga + mys, bastu och badtunna (2 grupper)
19.00 Pre-dinner meditation
19.30 Middag

 

Lördag 4 juni
7.00 Frukost
8.30 Paddel / yoga + mys, vila, promenad, bada (2 grupper)
12.30 Lunch
14.00 Paddel / yoga + mys, vila, promenad, bada (2 grupper)
19.00 Pre-dinner meditation
19.30 Middag

 

Söndag 5 juni
7.00 Meditation / promenad (beror på väder)
7.30 Frukost
9-11.30 Paddel turnering för alla
12.00 Lunch och prisutdelning
13.00 Utcheckning
Med reservation för ändringar i programmet.

VAR?
Grå Gåsen i Burgsvik

KOSTNAD?
Del i dubberum 9.995:-

FRÅGOR?
0498-497000

0
Feed